Le syndrome post-coïtal, c’est quoi ?
Le syndrome post-coïtal désigne l’ensemble des sentiments désagréables que l’on peut ressentir après un rapport sexuel. Cela peut se manifester par :
- De la tristesse
- De l’irritabilité
- De l’anxiété
- Un vide émotionnel,
- Une envie de pleurer
- De la honte
D'où provient-il ?
Les causes exactes de ces moments de blues ne sont pas connues, mais plusieurs hypothèses sont avancées, notamment des facteurs hormonaux ou encore des facteurs psychologiques.
Comment agir si vous ressentez un syndrome
post-coïtal ?
Malheureusement, il n’y a pas de solutions médicales pour ces situations, cependant vous pouvez :
- En parler à votre/vos partenaire(s)
- Consulter un professionnel comme un psychologue ou un sexologue
- Prendre le temps d’y réfléchir, voir si certaines pratiques, rituels ou encore partenaires peuvent vous aider à soulager le syndrome post-coïtal lorsqu’il survient.
Le syndrome post-coïtal est un phénomène courant et il n'y a pas de honte à en parler.
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N'hésitez pas à partager vos expériences et vos questions dans les commentaires.
Illustrations :
Ohann Heinrich Füssli, Le cauchemar
Toulouse Lautrec - Dans le lit, le Baiser
Rotari Pietro Antonio - jeune femme lisant une lettre la tête appuyée